一个好的居家环境不但应该对胎儿没有负面的影响，也应该要让行动日渐不便、体型越趋臃肿的准妈咪感到舒适与便利。 不论住屋的条件是宽敞舒适或是狭小拥挤，都需要掌握几个重点，色调可以尽量淡雅优美、卧室内的家具尽量靠墙边摆放、棱角不要突出太多，空间就能相对的增大等。除此之外，搭配适当的室温及湿度及放置小盆栽都可以让空间更舒适。

　　一、访客

　　准妈咪怀孕的好消息一旦发布亲友后，就会有许多访客到府关心准妈咪的状况，不过人体也是病菌传染的媒介之一，若访客中有人患有水痘或流行性感冒，对准妈咪和宝宝的健康多少也会有一点影响。

　　【威胁】

　　1。若准妈咪在20周以前感染到水痘对胎儿可能造成大脑、眼睛、皮肤、神经、骨骼等部位的病变，但机率很小，倒是准妈咪本身可能水痘的症状会更严重。

　　2。普通感冒虽然不会影响胎儿，但是流行性感冒在怀孕中可能会变得更严重;如果发生肺炎等并发症甚至可能造成胎儿死亡。

　　【方法】

　　建议准妈咪可以施打流感疫苗。

　　二、阳光

　　若居住的地方日照不充足，则会影响准妈咪及胎儿身体对钙的吸收。

　　【威胁】

　　1。使准妈咪及胎儿的骨骼发育不完善。

　　2。室内因缺乏阳光照射导致阴暗潮湿，也容易增加准妈咪产后不适的机率，如罹患关节疾病等。

　　【方法】

　　保持室内阳光充足是十分重要的，若居住的环境不佳，应尽量解决高大树木对室内阳光照射的影响，并维持玻璃窗的清洁，增加照明度。

　　三、发泡地垫

　　在居家环境中，常为了安全考虑而铺设拼装式的发泡地垫，但根据日本研究结果显示，家用的发泡地垫可能会挥发甲醛、甲苯等挥发性有机化合物等致癌物质，若你使用没有品牌标签的发泡地垫，且使用的空间是密不透风的状况，就很可能对身体产生影响。

　　【威胁】

　　准妈咪若长期暴露于含甲苯的环境当中，产下畸胎的机率便会上升。

　　【方法】

　　1。购买检定合格具有标签的发泡地垫。

　　2。使用的空间必须通风且平时多晒太阳，才是正确的使用方式。