鱼肝油富含维生素A、D，对人体正常生长发育有重要作用，对于缺乏维生素A、D的儿童，适量地服用鱼肝油是非常必要的，它可以补充其营养不足。但过量地食用鱼肝油，反而危害身体健康发育。
维生素A、D过剩有危害
维生素A过剩时，就会导致维生素A过剩症，临床上出现恶心、呕吐、头痛、体重减轻、囟上膨隆等症状。
维生素D过剩时，也会出现维生素D过剩症，表现为精神萎靡、食欲不振、面色苍白、呕吐、便秘、生长停止，有的还伴有口渴、多尿、发热、贫血和尿血等症状。
但正如上面所说，缺乏维生素A、D的儿童，应该适量地服用鱼肝油，因此，小编将为大家推荐几款鱼肝油，大家别错过啦!
一.澳威金贝康鳕鱼肝油软胶囊
| 澳威金贝康鳕鱼甘油软胶囊 | |||
| 原料 | 剂型 | 规格 | 价格 |
| 挪威鳕鱼 | 胶囊 | 500mg*30粒 | 58元 |
| 主要成分 | 鳕鱼肝油、明胶、甘油 | ||
| 备注：价格参考淘宝商城 | |||
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小编点评：
这款鱼肝油精选挪威野生鳕鱼为原料，挪威海水温度低，海洋生物丰富，无污染，得天独厚的自然环境使得这种鱼的营养价值高出一筹。这种鳕鱼肝油，肝脏含油量高达40%，富含丰富的天然维生素A、D和DHA，有助于宝宝大脑和视力发育。产品最特别的是其鲜橙口味，有别于一般鱼肝油，更符合宝宝口味，宝宝更喜爱。