孩子便秘会变得“呆头呆脑”。长期便秘小孩，精力不集中，缺乏耐性，贪睡、喜哭，对外界变化反应迟钝，不爱说话，不爱交朋友。经常性的便秘，小孩会感到腹胀不适，但因无法表述自己的这种不适，更不能引起家长的重视，其注意力过多集中在便秘不适上，故会对外界事物淡漠出现“呆头呆脑”的现象，

　　要缓解小孩便秘的症状，就要让小孩多喝水;多吃胡萝卜、青菜、竹笋、薯类、玉米等纤维食物。下面小编将为大家推荐两款含有丰富膳食纤维的辅食。

　　亨氏优加营养菠菜面条

　　规格：246g

　　价格：11.9元

　　适用年龄：6个月或以上

　　小编点评：

　　菠菜是含纤维素较多的蔬菜之一，能促进宝宝肠胃蠕动，轻松缓解便秘问题，同时与其它常见绿叶蔬菜相比，菠菜中的叶酸，烟酸，维生素C，钙，铁含量均较高，营养价值高!经常食用让宝宝健康成长不再是件难事。

　　这款面条，面身特别添加优质菠菜粉，选材精良，精工细作。绝不添加防腐剂，宝宝可安心食用。先进生产工艺使面条烹煮时间短，口感柔滑细嫩，适合宝宝食用。