食谱原料：
羊肉500克，墨鱼(连骨)250克，当归30克 淮山药60克，红枣5个，生姜30克。
工艺做法：煮。
配菜专区：坐月子食谱;热菜;荤菜。
菜谱属地：闽菜。
制作方法：
1、羊肉洗净，切块，用开水拖去，除去膻昧 墨鱼洗净，取出墨鱼骨，略打碎。
2、当归、淮山药、生姜、红枣(去核)洗净， 羊肉、墨鱼、墨鱼骨一起放火锅内，加清水适量 武火煮沸后，文火煲3小时，调味供用。
健康提示：
羊肉营养价值高，富含优质蛋白，有补血养肝、温经止带等功效。该食谱营养美味。
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