生产就像建筑房子的浩大工程，建筑的过程是怀胎的阶段，待房子成型渐趋完工即是宝宝出生。但完工后还是不能住人，因为内部还要做最后的装潢，这就像是妈咪的产后保养，不仅马虎不得，更要谨慎地用心进行，才不会功亏一篑，失了最初的圆满。本期就带着妈咪看清产后保养诸多“秘密”的原形，并教您如何应对、顺利解决，做一个快快乐乐的准妈咪!

　　伤口照护篇

　　生产是女人一生中最重要的大事，而产后的“坐月子期”更被视为最重要的阶段。妇产科医师提到，女人一生中有三个时期的照护攸关一生的生活与健康，重视这段时间的保养，甚至可以调整日后体质，常保好气色，而这三个时期分别是：青春期、月子期与更年期。由此可知坐月子的重要性，产后妈咪应把握此关键期，调养好体质，永保青春美丽!

　　生产方式分为自然产和剖腹产两种，两者在恢复身体机能和日常照护保养上大同小异，通常产后症状也大致雷同。为了让妈咪们可以更加明瞭其各别需要做的护理工作，以下将为您做出详细的归纳整理。

　　自然产伤口→ 3～5天愈合

　　自然产后会出现哪些基本的症状，这些症状该怎么来看待解决，困扰着辛苦的产后妈咪们。

　　自然产的撕裂伤口通常会在产后的3～5天愈合，愈合速度较剖腹产来得快速。妇产科医师解释，其实伤口的大小及疼痛的程度是有多重影响因子的(如：胎儿的重量，母亲骨盆腔的宽窄及生产的速度等)。一般来讲医师会在宝宝还未落地前，先剪会阴，等宝宝出生再缝合伤口。此种处理方式的好处是这样伤口较为平整，将来在复原时的情况也比较好。

　　有些则是直接让宝宝出生，让会阴自然撕裂的方式;但这样的伤口会较不平整亦不容易缝合。不过何种方式较好则见仁见智，端视生产当时的状况而决定;最重要是产后的伤口不要使其感染，否则会较为麻烦。

　　妇产科医师建议自然产24小时后可采用“温水坐浴法”，亦即用盆水的坐浴方式洗澡，水温约41℃～43℃。一天约3～4次，每次10～15分钟，持续到伤口愈合。在伤口尚未复原的期间，使用温水冲洗会较温和不刺激，且可以避免细菌随着水进入子宫内部而引起发炎。