便秘、腹泻是困扰婴幼儿的两个常见老问题，尤其是奶粉上火引起的便秘更是令很多妈妈们手足无措；另外，婴幼儿抗病能力差，一到换季极易患胃肠道疾病。目前，通过在婴幼儿的饮食中添加益生菌或益生元解决以上常见问题已逐渐成为一种趋势，尤其是婴幼儿配方奶粉中益生元几乎是必不可少的，部分奶粉已经研发出添加益生菌成分的配方。

　　之所以会有这样的趋势，是因为益生菌有两大作用：1.平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，预防和改善腹泻便秘；2.刺激肠道免疫机能，增强免疫力。而益生元作为益生菌的“能量来源”，通过促进益生菌的增殖，也间接的起到改善肠道和增强免疫力的功能。

　　婴幼儿属于免疫力较弱的群体吗，尤其是4-6个月的宝宝进入到免疫低谷期，这时候适当的添加益生菌是非常必要的。市面上专门针对婴幼儿的益生菌冲剂有很多，合生元、修正优盾、优之元……小编特意选取了这3个品牌的益生菌冲剂进行对比，给家长们的选购一些参考。

　　益生菌有哪些？

　　益生菌主要有两大类：乳杆菌属和双歧杆菌属。其中乳杆菌对婴儿的作用与成人基本相似，双歧杆菌对婴幼儿则有重要意义，是婴儿大肠的优势菌，主要包括婴儿双歧杆菌、两歧双歧杆菌、长双歧杆菌、短双歧杆菌4种。人体健康肠道内大部分的益生菌是乳酸杆菌和双歧杆菌，所以选用的益生菌产品应以这两种菌为主，每天补充的量最好是40-100亿株活菌，而死菌是没有任何作用的。

　　国家食品药品监督管理局于2005年5月20日发布了《益生菌类保健食品申报与审评规定（试行）》该文里公布了可用于保健食品的10类益生菌菌种名单，如下：