食谱原料：

　　黑芝麻、花生、核桃、黄豆各等量。

　　制作方法：

　　1、分别将上述材料炒香、炒熟研成细粉和匀;

　　2、每昼夜卧时用牛奶，豆浆或温开水冲食一小汤匙。

　　健康提示：

　　1、本食疗主治脱发等疾病。

　　2、本食疗主治脱发，斑脱。(图片来源于Pconline摄影部落)