1.泡温泉

　　怀孕初期，泡过热的温泉可能会造成胎儿畸形、流产，到了怀孕末期，泡温泉容易造成早产。此外，不干净的温泉会使孕妇发生阴部感染。所以，怀孕中期身体稳定的孕妈咪，如果想要泡温泉，最好选择水温不过高的温泉，时间尽量控制15分钟左右，或选择只泡泡双脚。此外，在温泉或泳池等环境，都要留意行走的安全。

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　　【影响】： 1.流产。 2.早产。 3.阴部感染。

　　【方法】 1.只泡泡双脚。 2.浸泡时间约15分钟。 3.留意行走时的安全。

　　2.喜欢逛街购物

　　女性朋友多半都爱逛街购物，孕妇也不例外，不过，孕妈咪逛街时最好挑选非假日或非周年庆时期以及选择较宽敞的商店，否则一不小心在人潮中就容易被推挤或碰撞。

　　【影响】：容易被推挤或碰撞。

　　【方法】 1.避开人潮时段。 2.可穿着明显的孕妇装，让别人清楚发现你是孕妇，减少危险。 3.人潮较多时，可将空出的一只手挡在腹部前，以防发生碰撞的危险。 4。。购物后如果物品较重可考虑请商店代为寄送，不要大包小包全部扛在身上。

　　3.搬重物&抱小孩

　　孕妇搬重物或抱小孩，可能会造成腹部过度用力，并引起子宫收缩，而且有时为了抱重物，孕妇必须以腰部前挺的方式来支撑，因姿势不良而引起背痛。

　　【影响】： 1.子宫收缩。 2.背痛。

　　【方法】

　　1.孕妇最好不要提重物，特别是有早产前兆的孕妈咪更要注意。

　　2.如果有时非得抱宝宝，也最好坐下来才抱。

　　4.使用清洁剂

　　市售清洁剂多半是具有毒性的化学产品。如果使用不当，可能造成接触的皮肤红肿、疼痛或刺激呼吸道等症状，长期下来，还有可能伤及肝和免疫系统。因此，孕妇使用清洁剂时，应戴手套并保持环境通风。不要任意混用不同种类的清洁剂，如漂白水加上盐酸等酸类清洁剂，会产生有毒氯气。

　　【影响】：

　　1.接触的皮肤红肿、疼痛或刺激呼吸道等症状。

　　2.可能伤及肝和免疫系统。

　　【方法】

　　1.不要任意混用不同种类的清洁剂，以免产生有毒气体。

　　2.可以使用安全的用品来替代清洁剂，例如苏打粉、白醋等。

　　5.拿高处的物品

　　孕妇拿取高处物品时，较担心因重心不稳被掉落的物品砸到或摔倒，最忌讳孕妇垫椅子拿高处的物品，万一不小心可能会跌倒受伤，需拿取高处物品还是由他人代劳为宜。

　　【影响】：1.易被掉落的物品砸到。 2.摔倒。

　　【方法】由他人代劳为宜。