食谱原料：

　　淮山药15克，黑芝麻、冰糖各120克，玫瑰糖6克，鲜牛奶200克，粳米60克。

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　　制作方法：

　　1、将粳米洗净，用净水浸泡1小时，捞出沥干;

　　2、淮山药切成小颗粒，黑芝麻炒香;

　　3、将以上三物放入盆中，加水和鲜牛奶拌匀;

　　4、磨碎后滤出细茸待用，锅中参加净水、冰糖，溶化过滤;

　　5、烧开后将粳米、山药、芝麻3味的浆汁慢慢倒进锅内;

　　6、加玫瑰糖，不断搅拌成糊，熟后起锅即成，可供早晚餐食。

　　健康提示：

　　1、本食疗主治脱发等疾病。

　　2、主治：病后体弱，须发早白。

　　3、中医认为，猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。(图片来源于Pconline摄影部落)