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图片来源于太平洋亲子网相册

　　6、学减压：日常生活的压力让人很容易感冒。“对志愿者进行实验表明，如果近期有什么问题出现，他们就容易患感冒。”很久以来，压力一直被认为与整体免疫力受到抑制有关。

　　7、多休息：休息一两天比较好，免得办公室同事受传染。感冒是身体让你休息的一种方式。“要听身体的话，因为只有睡眠才能让人体得到修复。”

　　8、会保暖：“说到预防感冒，还是老太太说得对，保暖很重要。” 鼻孔冻着了，免疫系统的功能就会下降。如果你的体温下降，你的免疫系统也不会那么有效。

　　9、擤鼻子：经常擤鼻子比较好，这样粘液就不会因为打喷嚏进入脑部。理想做法是，按住一个鼻子擤另一个，这样鼻孔内的粘液就会得到清理。

　　10、勤漱口：漱口可以暂时缓解咽喉痛。在热水中加上一勺盐，每天漱四次。或者在热水中加蜂蜜，这种方法在民间很普遍。

　　11、加枕头：垫高枕头睡觉，鼻腔内的粘液就会顺利排出去。

　　这11个办法你认为实用吗?有医生说，抑制感冒对身体而言很不好，因为感冒是人体清除呼吸垃圾的一种自然方法。所以大家别怕感冒，把这11种方法学会，感冒来了也不怕，既不吃药，又能治病的。分享给你的朋友们一起收藏吧!