烤酱鲈鱼的做法——韩国料理
2011年02月16日 16:59
  食谱原料:

  泡开的粉条10克,鲈鱼200克,葱末20克,蒜末5克,酱油10克,辣椒面1克,胡椒面儿0.2克,姜汁3克,芝麻粉0.5克,香油3克,柠檬、黄瓜各少许,辣椒面0.5克。

点击图片进入下一页>>


  制作方法:

  1、把鲈鱼片用调料酱腌15分钟以后,抹上调料酱串到铁支子上烤。把烤熟的鲈鱼放到盘子里用柠檬和黄瓜装饰。

  2、把鲈鱼的肉切成0.3厘米厚的片。

  3、在酱油里放入葱、蒜、生姜汁、辣椒面、胡椒面、芝麻粉、香油调匀,做成调料酱。

  健康提示:

  鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素。

  (图片来源于CFP)

展开全部内容
编辑推荐
网友热评 暂无评论

    快速评论

    猜你喜欢
    相关文章