食谱原料：

　　红枣30克，鲜猪皮100克。

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　　制作方法：

　　将红枣和鲜猪皮加水800ML，煮至稀烂。

　　健康提示：

　　多纤维食物如菠菜、韭菜等，食后会加重胃肠负担，易引起腹泻，故应忌食。

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　　(图片来源于CFP)