食谱材料：

　　黑豆100克、苏木10克、红糖适量。

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　　制作方法：

　　1.将黑豆100克、苏木10克同加水适量炖至黑豆熟透。

　　2.去苏木入红糖适量溶化。

　　健康提示：

　　奔放能补肾活血。主治肾虚血瘀型高泌乳素血症;症见月经失调，闭经，不孕溢乳，烦躁易怒。

　　(图片来源于Pconline摄影部落)