食谱原料：

　　猪小肚两个，白果30克，莲子30克，胡椒粒少许，盐、鸡精各适量。

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　　制作方法：

　　1.先将猪小肚(即猪的膀胱)翻转用食盐搓擦，用清水洗干净，去除异味;

　　2.白果去壳取肉，用清水浸去外层薄膜，用清水洗干净，莲子洗干净;

　　3.然后一起放进沙煲内熬2-3小时,调入盐和鸡精即可。

　　健康提示：

　　此汤利尿去湿，对膀胱炎、尿道炎有疗效。

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　　(图片来源于CFP)