食谱原料

　　小米100克，红糖适量。

制作方法

　　一、将小米淘洗干净，放入开水锅内，旺火烧开后，转小火煮至粥粘。

　　二、食用时，加入适量红糖搅匀，再煮开，盛入碗内即成。

适用人群

　　产妇妈咪

健康提示

　　此粥粘糯香甜