女性怀孕后由于体内激素水平的变化，有些孕妇的皮肤会变得更细嫩，也有些会因此变得粗糙，甚至出现红色的痘痘，或者类似黄褐斑的色素沉淀。这种情况一般不用担心，产后能自然恢复。那么，孕妈咪们在孕期应该怎样做好美容呢？

　　由内而外的调养是最为有效最为持久的，下面就为爱美的准妈妈提供几款美肤食品。

　　天然类

　　宝生园百花蜜

　　产品介绍：采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全，清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥、收敛等功效，是传统的蜂蜜品种。

　　参考价格：20元

　　产品规格：500g

　　小编点评：百花蜜主要功效是解毒润躁，而孕妇可能会因为过补、燥热引起脸上生豆豆，百花蜜就能由内而外地调理肌肤，建议在早上空腹喝，有助排毒，蜜糖还不宜用热水冲服哦，这样会破坏其营养物质。

　　同仁堂总统牌冰糖燕窝家庭装：

　　产品介绍：帮助手术后/产后恢复/产前营养

　　参考价格：200元

　　产品规格：6瓶 70ml/每瓶

　　小编点评：燕窝含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成份，有润肺燥、滋肾阴、补虚损的功效，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。因此，有助于产后恢复、产前营养的提高，是一种纯正高贵的天然保健品。食用燕窝贵在坚持，每个星期吃一次，大概1-2瓶左右。