生孩子的真实过程孕妇分娩全过程顺产经历 生孩子前要准备什么分娩过程中有哪些禁忌分娩过程中吃什么阅读更多>>



　　生孩子的真实过程

　　从规律性子宫收缩开始到胎儿胎盘娩出为止的全过程称为总产程。总产程在临床上分为三个阶段，即三个产程。

　　第一产程：漫长前奏

　　时间跨度：约在进产房前8～12个小时（初产妇）

　　第一产程是指子宫口开始扩张，直到宫口开全（约为10厘米）。这是整个分娩过程中历间最长的一个产程。此时子宫的收缩间隔会越来越短，从开始时的每隔5～6分钟收缩30秒以上到每隔2～3分钟收缩50秒。在第一产程中，准妈妈宫缩时感觉下腹痛，宫缩越紧，间隔时间越短，子宫颈口则开得越快。在这一阶段准妈妈一定要保持安静，不要大喊大叫白白消耗体力，以免到后来精疲力尽，无法配合。

　　第二产程：需要用力

　　时间跨度：约1～2个小时

　　一旦你的子宫颈完全打开了，就进入了胎儿娩出阶段，也就是终于到了你的宝宝要离开你身体的时候了。第二产程就是指从子宫口开全到胎宝宝娩出这个阶段。此时随着子宫收缩加强，宫口全开，胎头先露部分开始下降至骨盆，随着产程进展，宫缩加强，迫使胎宝宝从母体中娩出。

　　第三产程：娩出胎盘

　　时间跨度：约5～15分钟

　　第三产程是指胎宝宝出生到胎盘排出阴道这个阶段。此时胎宝宝已经娩出，宫缩会暂停一会儿又重新开始，胎盘因子宫收缩会从子宫壁剥落移向子宫口，准妈咪再次用力，胎盘就会顺利脱出。医生或助产士会检查胎盘及隔膜以确认它们全部被排出来了，任何留在子宫内的碎块都应该被清理出来。医生或助产士还将检查你的子宫，以确认它在继续收缩，这样才能够止住胎盘剥落地方的流血。如果你接受了外阴切开术，这个时候伤口也需要进行缝合。

　　现在，有人主张把产后2小时称为“第四产程”。因产后出血大多发生在这2小时内，在这段时间里产妇仍需留在产房观察。如一切正常，2小时后产妇被送到休息室，分娩过程真正结束。　

　　趣味组图：分娩姿势图解

　　孕妇分娩全过程

　　即将临产的孕妇，当了解正常的真实生孩子全过程，走进产房后你会发现，真实生孩子全过程并非是令人恐惧的事情。生孩子的真实过程是怎样的呢？

　　真实生孩子全过程第一期：开始会出现规律性的腹部阵痛，随着子宫颈口的开大，疼痛的时间越来越长，而间歇的时间越来越短。

　　由于子宫颈口张开缓慢，在生产过程中，第一期是最花时间的，第一次生产的孕妇大约需要8－12小时。

　　子宫颈口开始张大时，子宫颈壁同时变薄，子宫内口附近，包住胎儿的卵膜会从子宫壁剥离，此时会有少量出血，即"见红"。随着时间的流逝，阵痛越来越剧烈，卵膜会破裂，羊水流出即"破水"。

　　产妇注意：

　　真实生孩子全过程第一期，并不需要特别的护理，产妇应当放松心情，在阵痛不剧烈时，和家人说说话，吃一些东西，睡得着的话就睡一觉，养精蓄锐才是最重要的。

　　子宫颈口全开（为10厘米）到宝宝诞生为止，为女人生孩子全过程的第二期。通常，头胎产妇要用1－2小时，阵痛越加剧烈，从每隔2－3分钟到每隔一分钟，而且会有阵阵袭来的感觉。

　　此时要配合阵痛的浪潮，像排便一样用力向下使劲。产妇不必太担心，更不要乱蹬大叫，应顺其自然，注意两脚不要收缩，也不要去碰自己身上消毒过的部位。

　　头部娩出后，宝宝的头开始顺时顺时针回转。然后经过一段时间娩出右肩，这时医生会俣并双手，朝母亲的背侧稍用力，使宝宝的头下压，先娩出右肩，接着，再将宝宝的头向上（母亲的腹侧提，即可使左肩娩出。头部娩出后，只经过2－3分钟胎儿全身就全部娩出，母亲即突然感到一阵轻松，然后，医生使用吸管吸去宝宝鼻、口中的羊水和血液，宝宝的哭声即是他健康的证明。

　　宝宝娩出后，子宫会因为收缩而变得又小又硬，5－30分钟后，胎盘会剥离娩出，没有剧烈的疼痛，只以轻用力，就可顺利结束。胎盘娩出也会出血，但只是少量的出血，无需担心。

　　如果生产过程不顺利，医生可能考虑将会阴切开等，这时还需进行缝合及消毒工作，所以产妇还需忍耐一下。

　　宝宝出生后，医生会剪断脐带，并将其身体清理干净。然后裸体放在产妇前胸下，进行早吸吮。

　　母亲的知识生产消耗体力，所以产后产妇就应立即睡眠，不要被兴奋或家人的谈话所打搅。经过8－12的睡眠之后乳房会胀痛，此后就可以给宝宝喂乳了。

　　

　　趣味组图：分娩第一期图解

　　趣味组图：分娩第二期图解

　　顺产经历

　　顺产的过程总是漫长而难忘的，很多妈妈也会总说起自己的顺产经历， 现在就来看看这位准妈妈的顺产经历吧！

　　我的预产期是5月18号，5月10号凌晨1点多时候，感觉宫缩得有点厉害，约4点，宫缩开始严重了，千辛万苦来到医院，医生检查说开了一指，同意收我住院。待产前工作都完毕，已经是深夜了，当晚在宫缩中度过了一夜。

　　第二天一早，老公买了粥回来给我吃，他一边喂我，一边帮我计算宫缩的时间，那时是2分钟一次，开到一指，医生就叫我们先回待产房。回到待产房我妹叫我吃点巧克力。我当时勉强吃了一粒，老公买给我的红牛也喝不下，总是想上厕所。到了中午11点多的时候宫缩也越来越厉害了。那时的我，坐也不是睡也不是，又拉肚子又呕吐，医生过来看一下，说还是开了一指，叫我躺着。

　　在这样的痛苦中度过了三个钟头，一个医生来检查时说开到4指了，可以进产房。

　　进到产房，医生就过来帮我破氧水，她说我的氧水2度浑浊，一定要在5点前争取生出来,不然对宝宝不好，现在一定要听医生的话，不要乱出力，医生就开始帮我打一点麻醉药到阴唇那里，她用剪刀侧切。当时我可以清晰地听到那声音。医生跟我说现在要像拉屎那样，我一宫缩就开始用力。没宫缩时就休息一下。

　　就样三次，用了25分钟，我就感觉有东西从那里出来了，原来是小宝宝，那时我终于可以松一口气了，开心的啊！

　　助产医生抱宝宝去称了体重，6斤4。那医生就开始帮我缝针，可能那时麻醉药己过，缝针还蛮痛的，不过为了小宝宝，多痛都值了！

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　　生孩子前要准备什么？

　　各位临产的准妈一定要提前准备一个临产包，以免突然临产手足无措。临产包里要装什么？

　　1、父母双方身份证、户口本、结婚证、产检证明、准生证、献血证

　　2、饭盒,筷子,勺子,杯子,热水瓶,毛巾,脸盆2个

　　3、准妈妈要给自己准备一身宽松的睡衣，和换洗的内衣，因为生完宝宝身体很虚，会出大量的汗。加厚袜子2对；塑料拖鞋1对、棉拖鞋1双；外衣1套（出院时穿）；带帽外套1件或帽子1顶；

　　4、如果是顺产的话，要带转弯的吸管2条（注：生产时或产后无力喝水吸水用）；巧克力若干或红糖若干（注：产前要吃高热量的食物以补体力，否则生产时体力不够；红糖生完孩子再冲水喝，对排除恶露有帮助）；牛奶2-3瓶；红牛2瓶；

　　5、卫生纸一捆，有生完孩子专用的，不要用卫生巾，卫生巾透气性不好，不利于伤口恢复；

　　6、牙刷1支（注：产妇专用）；牙膏：1支；口杯：1个；吸奶器1个；棉签1包；纸巾：2卷；面巾纸：2盒（注：质地好，宝宝能用）；湿巾1盒（注：宝宝专用）；纸杯：若干；碗1个；勺子1个；衣挂：若干（注：晾毛巾跟内衣裤）；马桶垫：1盒（注：产妇生完孩子这个时候非常容易感染，所以一定要用这个）。

　　7、宝宝的衣服,最少3套,不用准备裤子,因为没出月的宝宝不用穿裤子；

　　8、尿不湿，或尿布，隔尿垫，婴儿爽身粉，奶瓶2个，就算母乳喂养也得准备一个奶瓶，因为孩子一出生当天不一定有奶，要用来喂水或奶粉，当然在准备一些奶粉；

　　9、如果准妈爱美的话，最好准备上收腹带。如果是顺产，生完后就带。剖腹产最好15天后带。

　　分娩过程中有哪些禁忌？

　　不要高声喊叫，声音低一点是可以的

　　发出声音本身没有什么不好的，但是如果持续地高声喊叫，就会打乱缓解阵痛的呼吸节奏，声音低一点是没问题的。不要从一开始就“过分关注”阵痛。开始后会持续很长时间，所以注意力不要从一开始就过分集中，不要详细地记录什么，这会让你感觉紧张、疲劳，而这些首先会影响到交感神经，阵痛就越难度过。

　　不要闭眼睛

　　如果闭起眼睛能够让自己听到身体内部的声音，更集中注意力分娩的话就可以这么做。可如果闭上眼睛让你感到头晕还是睁开眼睛更好。

　　阵痛来临的时候不要过分用力

　　如果肩膀等部位过分用力，体力消耗会很快，特别是过分用力收紧臀部很可能把正在下降的胎儿再挤回去，所以阵痛时不要过分用力，阵痛过去赶快让自己松口气，释放一下紧绷着的身体。

　　不要让身体向后仰

　　后仰只会加剧宫缩痛。要克服宫缩痛蜷起身体来会更轻松。采用纠正胎位不正的胸膝卧位，趴在地板或是床上，胸部和膝盖着地，臀部翘起，重力就会向相反的方向起作用，疼痛就会减轻。

　　不要憋气

　　憋气时身体会不自觉地用力，这样会增强产痛的感觉，有时甚至会出现头晕的现象。为了能够正常地向胎儿源源不断地输送养分，请注意不要憋气。

　　不要采用容易排便的姿势

　　产痛增强后就尽量不要采取蹲厕所的姿势也不要坐在椅子上了。因为这种姿势在重力作用下，会让要排便的感觉有增无减。

　　分娩时脸部不要用力

　　向下半身用力，让自己有一种把胎儿挤出去的意识。用力时重要的是要感觉到腹部的压力，而脸、眼睛等的部位不要用力。身体不要向后倾斜身体向后倾斜的话就会改变产道的弯曲角度，让胎儿更难通过。

　　阵痛没来的时候不要用力

　　用力要配合阵痛的波动，否则是没有意义的。反复地用力只会消耗自己的体力，所以要注意阵痛一结束就立刻松口气，让全身放松。髋关节太硬的话可能会很痛苦。

　　分娩过程中吃什么？

　　第一产程当中，可以选择宫缩间隙比较长的时候，正常进食；宫缩时间间隔变得很短，并且宫缩强度已经大到疼得忍不住的时候，只能在两次阵痛的空隙进食。进入第二产程后，可以在阵痛的间隙一口两口的少量进食，但是在助产士或医生操作的时候不宜进食。第三产程一般不超过30分钟，通常不会让妈咪吃任何东西。

　　甜甜的高热量：巧克力、蛋糕、甜味的孕妇奶粉等高热量的食物都能为体力消耗提供充足的能量补充。这些食物含糖量较高，可以较快速度地供能，为产妇加油。

　　易消化的能量：粥、米汤、小馒头、面包片等易消化吸收的食物，由于吃起来还比较方便，如果有食欲的话，在阵痛的间隙也可以适量地吃一点。可以相对持续地提供能量

　　可以喝的力量：鸡精、红牛、等氨基酸饮料及参汤之类的食物，有一定的提神助力的作用，对于较长时间挣扎后，筋疲力尽的产妇，是能提供即时的精力补充的。一般能在20分钟后到半小时左右开始显现效果。

 

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