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图片来源CFP

　　归芪鲫鱼汤

　　食谱原料：

  鲫鱼1尾(半斤)，当归10克，黄芪15克。

　　制作方法：

  将鲫鱼洗净，去内脏和鱼鳞，与当归、黄芪同煮至熟即可。饮汤食鱼，每日服一剂。

  健康提示：

　　鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。

　　适合症状：

  产后气血不足，食欲不振，乳汁量少。

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