食谱原料

　　主料：粳米100克,鸡肉150克,椰子肉(鲜)100克

制作方法

　　将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。

适用人群

　　准备怀孕的男女

健康提示

　　补脾，益心，摄精。适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不振。

　　助阳药膳

　　食物相克：

　　粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

　　清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”