食谱原料

　　五花肉2片、茭白1根、酱油1/2茶匙、糖1/4茶匙。

制作方法

　　1.茭白洗净、对切，将五花肉顺着茭白卷起，涂上调味料，并以锡纸包起来。

　　2.烤箱先预热，将包好的茭白移入烤箱中，烤约5分钟即可。

适用人群

　　怀孕中期准妈妈

健康提示

　　此菜营养丰富，鲜甜可口，可增进食欲。