看春晚电视节目

　　看电视现在成了很多人春节休息时消遣的首选，而不少孕妇由于孕后家人承担了大部分的家务劳动，往往就坐在电视机前面看电视。电视机尤其是彩电，在长时间工作时，由于电子流对荧屏的不断轰击，荧屏表面会产生对人有影响的静电荷及放出一定的射线。这种射线含辐射量轻微，不构成什么危害。一般来讲，电视机在出厂前都已做了严格的检测，其电离辐射率不超过0.5毫伦，不至对人造成放射线的危害。但长期少量辐射的积聚作用，对胎儿健康的不良影响是不容忽视的。

　　另外放射线本身是一种能量，这种能量被人体组织吸收时，吸收物的分子就会发生电离作用，也就是能量转变成另一种形式，而这种能量仍需被释放出来，从而在吸收物中引起其它反应，这种所谓的"二次效应"的能量传递，将对人体产生危害。如果怀孕早期孕妇下腹部接受的放射线过多，容易引起胎儿死亡、流产，还容易造成胎儿小头症、无脑儿等等畸形。科学家对每周接近荧光屏20小时的70多位孕妇进行的调查结果表明，其中20%的孕妇发生自然流产。

　　幸孕草温馨提示：

　　建议各位准妈妈在怀孕期间应尽量少看电视，更不可长时间、短距离、对准荧光屏收看。特别是在早孕阶段，最好不看。妊娠3个月以后，只要不是长时间地持续看电视，对胎儿不会造成大的危害。

　　看电视应注意：

　　1、每天不应超过2个小时，每看1个小时左右应稍休息几分钟。

　　2、坐姿要正确，并与电视机保持2米以上的距离。

　　3、应选择轻松、欢快的节目，如喜剧片、风光片等，以欣赏或消遣的情绪去看，不宜看情节紧张或场面惊险的节目，如武打片和侦探片，也不要看悲剧片。不要过于投入。

　　回娘家、拜年

　　由于节日里夜间外出活动不断增多，再加上冬季气温低、温差大，呼吸道抵抗力低，极易引起感冒、咳嗽等疾病。而感冒、发烧不但会伤害胎儿正在发育着的中枢神经系统，严重的还会造成流产、畸形等。因此，准妈妈要注意衣着温暖，室温力求稳定;要尽可能少去公共场合，避免交叉感染。

　　节日里，居室客人多，空气容易混浊，再加上有些男士吞烟吐雾，因此，准妈妈不适合在人多的公共场所滞留过久;其次，还要注意室内经常开窗通风，保持空气新鲜。

　　幸孕草温馨提示：

　　中国人习惯在父母家过年，以求团圆，但是对于娘家或婆婆家不在本地的孕妇来说，最好不要长途旅行。旅行造成的劳累、饮食不洁、睡眠不足等对宝宝很不利，而乘坐飞机、火车或汽车过程中的颠簸和碰撞则对孕妇和宝宝都很危险。