加拿大英属哥伦比亚大学心理学教授戴蒙德说，像在儿童身上经常出现的抢夺别人玩具的冲动行为，就属于自控力缺乏。这种情况通常在进行有针对性的训练后即可避免，而某些游戏就是不错的训练方式，比如“西蒙说”游戏。首先，用玩“石头、剪子、布”的方法选出一人扮演西蒙。接着，“西蒙”给其他人下指令：当他说“西蒙说，摸摸膝盖”时，其他人就必须按照指令摸膝盖;当他说“摸摸膝盖”而没说“西蒙说”时，其他人就不能照做，照做的就被淘汰出局。最后，唯一没有被淘汰的即为得胜者，继续扮演下一轮的“西蒙”。

　　此外，美国明尼苏达州大学儿童发展研究所教授戴维·泽拉索也表示，学会用抽象思维进行记忆也有助于儿童自控力的发展。专家建议，家长在给孩子讲故事时，不要给他展示图画——这会让孩子学会用抽象思维记忆，而不是看图画跟踪故事的进展。