你要尼古丁、酒精、咖啡因，还是要一个健康的宝宝?

　　Annie是一家国际4A广告公司的创意总监。广告行业是个竞争激烈又日新月异的行业，作为广告公司的灵魂，创意部过的更是朝五晚九的日子。包括Annie在内，创意部七个人都是咖啡和香烟的忠实拥趸，每当夜深人静又要为一个作品冥思苦想的时候，人手一包烟一杯咖啡就成为公司独特的景观。久而久之，这些东西也成为Annie不可或缺的灵感来源。她的女友中有深谙养生之道的好心提醒：身体每天摄入如此过量的咖啡因和尼古丁，对未来宝宝的健康是有百害而无一益。Annie倒是很清楚这一点，但身为工作狂的她却不知道何时才能在工作和宝宝间做出抉择。

　　幸孕草提醒：

       几乎所有的研究都表明，吸烟会降低女性的生育能力。吸烟会导致雌激素水平下降，缩短月经周期中黄体期的时间，使子宫内膜发生突破性出血。尼古丁会在子宫颈的黏液中浓集，甚至在卵巢的滤泡液中也能发现它的代谢产物，导致卵泡发育迟缓。抽烟还能影响输卵管的活动能力，引发异位妊娠或者习惯性流产等问题。此外，有研究显示，由于尼古丁等有害物质会对子宫造成侵害，有一定烟龄的女性更年期较常人会早来一年半至三年。

　　有关酒精如何危害女性生育健康的研究虽然没有像对于尼古丁的研究那样完备，不过一项调查也表明，酗酒的女性更容易患上月经紊乱或其他妇科疾病，酒精通过改变性激素和黄体酮的水平可以导致卵巢不排卵。目前普遍认为，准妈妈如果每天喝两杯或一次性饮用5杯以上的酒水，酒精就可通过母体胎盘影响胎儿，造成胎儿乙醇综合征。

　　同样地，过度饮用咖啡也能引发受孕困难或自发性流产，甚至在女性怀孕期间会导致胎儿生长发育迟缓。一般说来，每天饮用3杯以上咖啡(含大约300毫克咖啡因)就有可能遇到上述情况。