案例三：捐精者6%有男性疾病

　　据了解，在前来志愿捐精的1000多名男性中，大约有5%—6%的男性在之前的体检中发现各种男性疾病。比如：包皮发炎、生殖器畸形等，非但不能捐精子，还要马上动手术。

　　因为捐精的质量要求非常高，合格捐精者的精子密度需达到6000万/毫升以上，为正常男性的精子密度2000万/毫升(这个标准即可生育)的3倍左右。在志愿者捐精之前，必须进行第一次免费的查体，结果竟然发现一部分志愿者患有各种生理疾病。如果不是查体，疾病就被疏忽了。

　　幸孕草提醒各位男士：

　　运动：适当运动可预防前列腺炎，建议每天散步20分钟，并且再喝2杯水，前列腺疾病的问题可迎刃而解;

　　心理：男性也需要减轻生活压力，适当地释放自己，平时应尽量保持放松状态。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状也会得到缓解;

　　观念：男性所承担的社会压力、家庭压力以及繁重的体力和脑力劳动都有所增加。其实，在婚育观念上“先成家、后立业”对夫妻双方和孩子的健康更加有利;

　　饮食：建议尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食品，以避免使前列腺和膀胱颈反复充血。平时宜多吃青菜、水果和注意多饮水;

　　生活：很多疾病与生活没规律有关，调整好生活规律至关重要。