治疗孕期感冒，补水最重要

　　【我爱下厨】大家有没有发现，人一感冒就想拼命喝水呢?其实我觉得无论采取哪种方法，其要旨均在于多多喝水。多喝水，多排尿，身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外，使身体经常处于一种“干净”的状态，有助于抵抗孕妇感冒病毒的侵袭，少得感冒;即使感冒了也容易痊愈。这对于腹内的宝宝更是好处无穷。爱下厨的我也来分享一下我的补水治感小食谱：

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　　可乐煮姜

　　可乐的原始配方含有咳嗽糖浆的成分，搭配姜的组合，药效更好。做法是以鲜姜20～30克，去皮切碎后，置入一大瓶可乐中，以铝锅煮开，微凉喝下。

　　橘皮水

　　鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，具治疗有痰咳嗽的效用。

　　苹果蜂蜜水

　　取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

　　姜糖茶

　　生姜3-5片(洗净切丝)、红糖5克，沸水500毫升泡煮5分钟后，这款茶最好趁热服用，服后盖上被子，美美睡上一觉，让身子微微出汗。

　　雪梨煲

　　雪梨具有清心润肺的功效。雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

　　萝卜白菜汤

　　老人家常说，常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方。嘻嘻，这款汤在感冒初起服用，味道很好，做法就是用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10~20克，吃菜饮汤就成了。

　　鸡汤

　　可减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤还可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。可用嫩鸡一只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)。