冬天到了，天气太冷，宝宝总要妈妈抱着睡，放下来就哭闹不停，让爸爸妈妈格外束手无策，怎么办好?

图片来源：视觉中国

　　别急!以下有一些小妙招奉上!

　　看看宝宝是不是太冷

　　冬天宝宝睡前喜欢粘着妈妈，有很大的可能是太冷了，妈妈抱着暖和。如果是这样的原因的话，要看一下宝宝的被窝配置是否足够温暖，比如被子和毛毯加起来的温度是否适宜宝宝冬天睡觉。

　　如果宝宝的哭声是哭两下就停一会，有可能是冷了。如果是被子里太冷，就给宝宝加被子哦。但注意别给宝宝盖太厚，以免影响宝宝发汗，以温暖第一原则。

　　宝宝冬天睡着后 用睡袋包裹好

　　睡袋可以制造有人抱着的感觉，可以让宝宝感受到妈妈在抱着，会逐渐习惯这样的入睡习惯，就不会在冬天依赖妈妈抱着。睡袋可以选择适合宝宝的，可调节大小的，适用宝宝不同年龄段的睡眠需求。

　　宝宝抱着睡着后 试着几次放下

　　宝宝如果由妈妈抱着入睡，睡着后如果醒来哭闹，将宝宝抱起来哄睡，睡着一会后再放到床上。哭醒就抱的时间逐渐拉长，减轻宝宝对“哭了妈妈会抱”的心理依赖。

图片来源：视觉中国

　　别过于依赖一种睡眠方式

　　宝宝如果总在妈妈抱着哄睡的习惯中入睡，对于“抱睡”这样的需求就很大。建议平时尤其是宝宝小的时候，不要只采用一种方式哄宝宝入睡，冬天的时候天气冷，可以尝试让宝宝先在被窝里，听妈妈哼歌，逐渐入睡，或其他方式哄睡。

　　养成宝宝的规律睡眠时间

　　让宝宝养成规律睡眠，不要晚上闹腾，白天呼呼大睡，周而复始形成了恶性循环，宝宝成了“睡前小魔王”，怎么哄都不睡，不抱还要闹。

　　其实，让宝宝从小养成规律睡眠的习惯，到了点宝宝就会犯困，哄睡就很简单了。

　　睡前一小时内别让宝宝玩耍

　　宝宝如果睡前还玩的很开心，入睡时还保持比较兴奋的状态，总是闹着要人抱。所以，睡前一小时就让宝宝保持较舒缓的状态，别让宝宝情绪受外界影响，过分开心和难过都不利于入睡。

　　营造舒适的睡眠环境

　　睡眠环境也是影响宝宝能否快速入睡的原因之一。宝宝睡觉不让人走，不抱不睡，可能是环境没能让宝宝感到舒适。哄睡时，爸爸妈妈们可以适当将房间的灯光调暗，让宝宝逐渐适应。窗帘拉上，提高降噪效果。

　　安抚玩具用上

　　宝宝睡前要妈妈抱，可能需要通过与人接触获得安全感，可以试试在宝宝床边放着玩偶，让宝宝感到睡觉时有人陪伴，减少宝宝入睡时的害怕情绪。