当宝宝能够独自坐起来的时候，可以给宝宝做手指食物让宝宝拿着吃，如蒸熟的土豆泥条、红薯泥条。这时的辅食以较稠的泥糊状为主。在添加新的辅食种类时，家长们注意要遵循一天只添加一种新的辅食。

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　　在这个时候可以给宝宝添加一些肉类、水果，在添加水果时，除了香蕉可以直接弄碎了吃，其他的水果都需要经过加热使其变软。肉类中含有易于宝宝吸收的铁和锌，肉类应以常见的瘦肉为主，如猪肉、牛肉、鸡肉等。家长们尽量选择含有高能量、蛋白质和微量元素的辅食进行搭配，宝宝这个时候的辅食不需要额外添加任何的调味品，如糖、盐、酱油等。