第一次添加辅食的时候，妈妈应注意遵循以下原则：

　　1. 从富含铁的辅食开始添加，如强化铁的婴儿米粉、肉泥。2. 一次只添加一种新的辅食。3. 由量少到量多，逐步增加，第一次吃辅食时只给宝宝吃一两勺，观察3-4天，发现宝宝没有呕吐、腹泻、皮疹等不良反应后再逐渐增加量;如果出现不良反应，则立即停止添加这种辅食，2-3个月后再尝试添加并观察。

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　　6个月添加辅食，以泥糊状辅食为主。一开始添加辅食的时候，可以先给宝宝喝一些奶，注意不要强迫宝宝吃辅食。