如果说当妈后的关键词是：缺觉、发胖、脾气差、爱唠叨……

　　那么还有一个也不可忽视：掉发!

　　想想当年还是一个有着刘海的青春美少女，现在沦落成一个发际线在慢慢上移的中年妇女……这是多么可怕的一件事情。

　　乐妈想说，不要焦虑，因为

　　你，不是一个人

　　谨以此文，献给每一位遭遇过或正在遭遇产后脱发的妈妈。

　　试问哪个当妈的没有睡眠质量的烦恼，甚至孩子没有哭，都会有半夜突然惊醒的错觉。

　　又有哪个妈妈没有一点焦虑感，有时明明很困，却焦虑到睡不着的苦，有谁知……

　　生娃后，不到1年，却好似1个世纪，从小公举变成老母亲，其中辛酸只有自己知道……

　　现在最坑爹的是连发型也跟着垮掉了!

　　生一次娃，真是牺牲了老母亲5000年的修为。

　　好在产后脱发现象是暂时的，生完娃后的半年内，受激素水平影响，脱发增加是正常的情况。通常产后 4 个月时，掉发量会达到最高峰。一般在产后 1 年左右，头发的数量可恢复到正常水平。

　　所以，要缓解脱发症状，妈妈们要注意头发清洁，多多休息，保持充足睡眠。

　　其他的，就是放平心态：慢慢等它长回来吧。

　　脱发姐妹们，咱们含泪携手往前走吧，不脱发的未婚女性们，咱们脱发路上见了。