怀孕、育儿，哪一个都是一门大学问。有先见之明的准妈们，都知道早点了解。特别是怀孕后，就希望自己像海绵一样，尽快学习了解完所有的知识。于是，各种五花八门的书籍，就买上门，总是看一些不专业的谣言推文。

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　　资料的挑选其实很重要，网上很多所谓的科普文章&孕期APP，不仅口水，还经常贩卖焦虑。孕期的妈妈，还是远离手机比较好，挑2本靠谱的书籍看，更实在。因为自己经常需要翻阅参考资料，所以会对参考的书籍进行筛选，比对哪些更专业权威，有没有存在知识的滞后性。

　　综合各方面，这2本书籍比较OK，一本怀孕，一本育儿的。这类书籍其实内容都大同小异，并不需要买一堆，不然你会发现很多自己都知道看过了。我推荐的这2本权威是肯定，更重要的是语言简单，容易理解，做到了真正的“科普”。

　　一、《西尔斯怀孕百科》

　　西尔斯系列是这个领域权威书籍的代表，是作者西斯尔根据自己40年的儿科从医经验，以及和妻子共同养育8个孩子的经历撰写的。

　　这本书的内容讲解和语气，都很接地气，不少人都说看完感觉比较平和舒服。

　　书里的知识点很细致，从提高受孕机会的11个建议，到孕期每个月的变化，具体哪种食物的推荐，最后还有产后恢复的知识，真的很全面。

　　二、《美国育儿百科》

　　这本书不用我推荐了，就是权威。不过就是块头比较大，像砖头一样会吓到很多人。但是请一定要买回家，就当成育儿字典，遇到困惑直接查就行了，很方便，当然最后通读一遍就更清楚了。

　　里面的内容都很精炼，不会絮絮叨叨的，育儿文章的权威知识来源，都是标注这本书。So，请不要犹豫，买进买起来！