现在，很多爸爸妈妈都认识到口腔健康的重要性了，重视宝宝的刷牙问题。但是，在给宝宝选择牙膏时，爸爸妈妈常常存在很多的疑问：儿童牙膏该如何选，是选含氟的，还是不含氟的?如果宝宝误吞了含氟牙膏的泡沫，会有什么问题吗?下面我们来详细解答。

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　　一、为了预防龋齿 建议儿童使用含氟牙膏

　　3-6岁是儿童患龋齿的高峰期。《中国居民口腔卫生健康指南》明确指出，使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，特别适合有患龋倾向的儿童使用。3岁以上儿童一般都会漱口了，并把牙膏泡沫吐出，因此可以用儿童含氟牙膏刷牙。至于3岁以下宝宝是否可用含氟牙膏，这份指南中没有明确说明。

　　美国儿童牙科协会的建议是：宝宝萌出第一颗乳牙后，就应该开始刷牙，并且应该使用含氟牙膏。

　　二、儿童使用含氟牙膏 要严格控制用量

　　儿童摄入适量的氟能帮助预防龋齿;但如果摄入过量的氟，则会产生毒理作用，可导致氟斑牙等情况。因此，家长给宝宝使用含氟牙膏时，一定要严格控制用量。

　　美国儿童牙科协会建议，父母应帮助或辅助孩子每天刷牙两次，刷牙时，3岁以下宝宝应使用“一薄层”或“大米粒大小”量的含氟牙膏，3-6岁的儿童应使用“豌豆粒大小”量的含氟牙膏。

　　另外要注意的是，一定要给宝宝选择儿童专用的含氟牙膏，而不是成人牙膏，因为两者的含氟量是有差别的。

　　为了避免宝宝把牙膏泡沫吞进去，6岁以下的孩子刷牙时，爸爸妈妈要在旁边监督。

　　三、儿童误吞少量牙膏泡沫不会造成氟中毒

　　爸爸妈妈常常担心，宝宝误吞了牙膏泡沫会造成氟中毒。

　　急性氟中毒的一次摄入氟量为5mg/kg体重。我国儿童牙膏的含氟量标准是0.05%-0.11%。 也就是说，1个15kg左右的3岁儿童，大概要吞下68g以上的牙膏才会导致中毒，这相当于一整支儿童牙膏。因此，只要爸爸妈妈按照合适的用量给宝宝使用含氟牙膏，偶尔误吞是不会导致氟中毒的。

　　最后要提醒的是，如果宝宝是处于高氟地区，则要咨询当地儿童牙科医生的具体建议。另外，爸爸妈妈也要注意帮助宝宝正确地刷牙，充分发挥牙膏的功效!