妈妈们常常把“宝宝发育”挂在嘴边，一旦发现“比不上”别人家孩子或者生长曲线有了偏差，心里就慌了：

　　“你家宝宝长得多好，我家孩子怎么就矮半截呢，是不是发育不正常啊?”

　　“你家宝宝生长曲线做得多好，我家宝宝的怎么就偏了呢，是不是发育跟不上啊?”

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图片来源：@视觉中国

　　妈妈们可别着急给宝宝打上“发育不达标”的标签，而是要真正搞清楚生长曲线的使用方法，以免自乱阵脚。那么，一起来学习生长曲线的正确打开姿势。

　　一、生长曲线：评估宝宝发育的“硬标准”

　　有的妈妈看到宝宝个子小、长得慢，就认为宝宝“发育迟缓”、“发育不达标”，心里着急万分。其实，有的宝宝虽然长得瘦小，但是生长发育很稳定，这也是正常、健康、良好的发育。

　　为了能够更科学、客观地评估宝宝的生长发育状况，世界卫生组织(WHO)的《儿童生长曲线》成为了“硬标准”。只要宝宝处于正常的生长曲线轨迹上，那就表明宝宝发育是良好而健康的。

　　因此，妈妈想要知道宝宝发育是否达标，重点还是得看生长曲线。而妈妈的重要任务就是——学会正确制作和应用生长曲线。

　　二、正确制作生长曲线 掌握3个关键点

　　生长曲线是依据1997-2003年世界卫生组织儿童生长参考值多中心研究数据制定的，它包括了多项生长发育指标。其中常用的为：身高(身长)、体重。妈妈在制作生长曲线时，要注意三个关键点：

　　1、测量频率：

　　6个月内宝宝——每半个月测量1次;

　　7-24个月宝宝——每3个月测量1次。

　　2、测量方法：

　　测量体重——测量体重前，宝宝最好空腹，排去大小便，尽量脱去衣物、鞋帽、纸尿裤等。建议选择专用的婴儿体重秤，测量的精度更高。测量时最好连续测量2次，两次的差异不超过10g。建议每次固定测量时间，比如早上宝宝喝奶前。

　　测量身长——2岁以内的宝宝应躺着测量身长。宝宝在测量前应该脱去鞋、袜、帽子、头饰、外衣裤。然后用专用的婴幼儿身长测量量床或软尺连续测量2次，两次的差异不超过0.4cm。测量时应该让宝宝全身伸直，家长可用一只手轻轻按直宝宝的双膝。

　　3、在生长曲线上做标记：

　　Step1：画点时，在图表下方找到代表宝宝年龄的标记;

　　Step2：顺着线向上直到对应宝宝体重或者身长的那条水平线;

　　Step3：在交点位置，用钢笔或铅笔做一个明显的记号。

　　这样就可以做出宝宝的生长曲线了。

　　三、正确理解和应用生长曲线 妈妈可别弄错了

　　想要用好生长曲线，妈妈就得了解“Z评分”，因为Z评分是评价宝宝生长发育状况的重要指标。

　　生长曲线图中会有五条“Z评分”，一般来说，宝宝的生长曲线在-2Z评分线到+2Z评分线之间，并与Z评分线平行，就都是正常的。

　　若当妈妈发现宝宝的生长曲线有明显的上升或者下降时，则要及时了解其喂养情况和疾病情况，并做出合理调整。比如：

　　当宝宝生长曲线出现明显的上升，说明体重增长过快，需要正确寻找原因，并注意减少过度喂养的等不良喂养行为;

　　如果宝宝生长曲线由明显的下降，说明近期体重增长缓慢，可能存在营养摄入不足的问题，需要进一步了解宝宝近期是不是生病了，或者有喂养不良等情况。