我们时不时会听到身边的妈妈说：昨天给宝宝吃了从冰箱里拿出来的水果，今天宝宝就开始拉肚子了;昨天给宝宝喝了冰箱里的酸奶，结果有点拉稀了……只要是冰箱里的食物，但凡宝宝出现一点不适，妈妈们肯定认为是冰凉食物引起的。事实上真的是这样吗?今天我们就带着这些疑问来探个究竟。

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　　一、宝宝吃了冰箱里的食物会拉肚子吗?

　　不会。虽然在中国传统观念里，冰凉的东西进入身体里，总会带来伤害，造成腹痛、腹泻。 但事实上，拉肚子这事真不能全怪冷饮。孩子是否更容易腹泻或生病，跟食用冰水和食物并没有关联。

　　为什么跟温度没有关联呢?

　　首先，食物进入身体，经过口腔、喉咙、食道最后抵达胃部、小肠。在这个过程中，食物的温度已经和人体的温度差不多了。

　　其次，与温度相比，卫生才是关键。导致拉肚子或呕吐等胃肠道疾病的最根本原因是感染病原体。吃冰箱里的食物必须保证东西干净安全，如果食物不干净，即使常温或加热过的食物，也同样可能拉肚子。

　　再有就是，对于患有肠易激综合征的孩子来说，可能吃了低温的东西就会腹泻，而冷饮只是其中一个诱因。(肠易激综合征是一种慢性功能性胃肠病，特征是慢性腹痛和排便习惯改变，多表现在进食后，饮食不当，肠道感染及情绪波动都可能引起发病。)

　　二、究竟能不能即食从冰箱里拿出来的食物?注意事项有哪些?

　　上面讲了一大堆就是想告诉大家，如果冰箱里的食物是安全且卫生的，宝宝也是可以吃的，但不能任意吃。家长给宝宝吃冰箱里的食物时，还需要注意以下几点：

　　1、确认宝宝是否患有肠易激综合征。如果宝宝在喝干净的冰水或吃干净的冰冻食物后，还是几乎每次都会有腹泻、腹痛等症状，那可能是肠易激综合症。建议父母尽早带宝宝到医院检查确诊，根据医生建议调整饮食。

　　2、1岁以内的宝宝不建议吃冰冷食物。因为1岁以内的宝宝胃肠功能不成熟，吃冷的食物容易引起不舒服。

　　3、吃之前一定要确认是否变质。如果是，切勿给宝宝吃，大人也不要吃。

　　4、注意摄入量。不习惯吃冰凉食物的，不宜一次性食用过多。最好循序渐进，或等食物稍微回温后再吃。习惯了也不建议放肆，任何东西吃多了对身体都不好，冰凉的食物更是如此。

　　5、并不是所有冰箱冷藏食物都是拿出来就能吃!因为冰箱里很可能潜藏有李斯特菌，普通人吃了被李斯特菌污染的食物，通常只会引起轻微的症状，但对于小孩而言，则可能引起比较严重的后果。因此，除非是真空密封包装的食物，其他食物比如水果，需要清洗干净并最好削皮再吃;而冷藏保鲜的辅食等熟食，则要充分加热后才能吃!

　　看了到这里，妈妈们不用再担心宝宝吃了冰箱里的食物就一定会拉肚子了，注意方法，孩子是可以适当吃点冰凉食物的，不会对健康有太大影响哦。