生娃有风险，高龄需谨慎。

　　一般来说，女人到了35岁以上再生孩子就属于高龄产妇了，而高龄产妇的的危险性比适龄产妇要高很多。

　　不过，近日，印度一个74岁高龄产妇竟然生下三胞胎，再次刷新人类孕育的最高龄。可好景不长，在双胞胎女儿出生后不久，夫妻二人相继住进重症监护室，目前女儿由亲戚们在照顾。

图片来源：@视觉中国

　　虽说现在很多高龄产妇，特别是很多明星都是40+生的娃，产后也可以快速恢复身材和工作，不得不令人佩服啊。

　　但是，作为普通人的我们来说，到了那个岁数想要生孩子，真的要谨慎！

　　因为，从科学的角度来分析，处在这个年龄的妇女，卵巢功能逐渐趋向衰退，卵子中染色体畸变的机会增多，容易造成流产、死产或畸胎。

　　有调查显示，先天愚型儿的发病率在25~29岁的产妇中约为1/5000；在30~34岁的产妇中约为1/900；在35~39 岁的产妇中约为1/250。

　　此外，大龄生娃，在妊娠、分娩的过程中发生并发症的几率也更高，如宫缩乏力、产程延长、产后出血等，且高龄产妇并发症的风险增加。

　　所以，如果高龄的你想要再拼一把，真的要认真考虑清楚再决定。如果决定了要备孕，以下这些事情要注意好。

　　孕前检查

　　在怀孕前接受健康检查，看看是否有高血压、糖尿病或肾脏等疾病，如果有，应先治愈稳定后再准备怀孕。

　　营养均衡

　　注意均衡营养，及时补充维生素、矿物质、叶酸、钙等营养素。

　　补充叶酸

　　在怀孕前3个月，高龄产妇应积极遵照医嘱补充叶酸，以防止胎儿发生神经管畸形。如果孕前没有吃叶酸，怀孕后应继续补充，直至怀孕12周左右。

　　控制体重

　　更加注意保持适宜的体重增长量，不可因为饮食超量而导致体重迅速增加。如果体重超重，应选择低脂牛奶或脱脂牛奶等食物。

　　科学作息

　　养成良好的生活习惯与规律地起居作息，戒烟戒酒，不熬夜;

　　放松心情

　　不要给自己太大的压力，对待生孩子这件事，要顺其自然。

　　按时产检

　　怀孕期间的各项体检要及时做好，特别是在妊娠12-22周+6天时，可以在签署知情同意书后，先进行无创DNA检查，看看胎儿是否有染色体异常风险。如果检查出高危，再做羊穿进一步诊断。预产期年龄≥40岁的孕妇，建议直接进行绒毛穿刺或羊穿诊断，但这两种方法是有创的，会有一定的流产风险。

　　除此之外，一些常规的产检项目如基本的血液检查、体格检查、心电图、B超等也不容忽视，发现异常，及时咨询医生