宝宝出生后，应该收到了不少亲戚好友的礼物吧?这些礼物当中，少不了益智玩具、绘本等早教用品。

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　　虽然很感谢他们对宝宝的关心，妈妈也很想早点给宝宝启蒙，但还用不上这些，宝宝目前能玩的玩具很少，也听不懂绘本。想让TA变得更聪明，还不需要靠这些早教用品，学会给宝宝按摩就行啦。

　　宝宝按摩，就是妈妈经常在书上看到的婴儿抚触，它来头不可一般，得到过中华儿科医学会、围产医学会、护理学会的认可和支持。它不仅可以促进宝宝神经系统的发育，还有助于宝宝吃得好睡得香，减少不安和焦虑的情绪。

　　这么神奇的婴儿按摩，究竟要怎么做呢?首先，要选对时间，可以是宝宝洗澡后，午睡和晚上睡前，尽量不要挑宝宝肚子饿，或烦躁的时候。进行抚触前，要做一些准备，将房间的温度控制在25～28℃，整体气氛安静温馨，也可以来点轻松的音乐。手上的戒指首饰也要提前摘下来，并剪好指甲，以免伤到宝宝。至于宝宝，要先脱掉衣服，但是可以穿着纸尿裤。

　　正式进入抚触时，先温暖下双手，倒一些婴儿润肤油在手上涂匀，然后轻轻地在宝宝肌肤上滑动。刚开始时动作要轻，然后逐渐增加压力，另外按摩时，手掌不能离开婴儿的皮肤，并且力度要适宜，每个动作重复 3～5 次。

　　如果妈妈对婴儿抚触很感兴趣，想再深入学习。建议妈妈可以下载个抚触教学视频，边看视频边学习，能准确掌握更多部位的抚触手法。