一位女性朋友，很喜欢艾青的诗，尤其是那句“为什么我的眼里常含泪水”，几乎成了她的口头禅，最近她又在朋友圈发这句诗，不过被她改成了“为什么我的眼里常含泪水，因为整天没觉好睡”，评论里一堆妈妈送花、送抱、送安慰，表示心疼、理解，问了才知道，原来她们的小可爱好像约好了似的，早早醒来，葬送了她们的好梦。

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　　妈妈家是不是也有一个早起的小可爱呢?虽然妈妈每天都跟TA抱怨：“家里又没有皇位让你继承，起那么早干嘛呢?”

　　其实，TA早醒还真不是在故意折腾妈妈，也许是妈妈昨晚早早就把TA哄睡了，TA睡够了自然就会醒来;又或者是妈妈对TA的睡眠时间预期高了，总想着TA的睡眠时间能跟上妈妈的睡眠节奏，觉得TA至少也要睡到7点才算正常啊。其实，如果TA夜里睡够10个小时，早上在6点之后醒来，状态也不错的话，就不算早醒。还有一种早醒要赖老天爷，比如夏天天气转热，天也亮得早，宝宝自然也会醒得早。

　　怎么破解宝宝早起这个难题呢?还得从原因入手，如果是因为宝宝晚上入睡早，可以尝试推迟1小时入睡，看看能否改善早醒问题;如果是因为妈妈的预期过高，那就先调整自己的心理预期，不要太苛求宝宝，毕竟TA还只是个宝宝呀;如果是光线的原因，说明房间窗帘遮光性不够，需要更换，建议换成伸手不见五指的全遮光窗帘，这样就不怕光线会溜进来打扰宝宝了。