宝宝快半岁了，现在TA掌握的技能又多了一些，如果给TA更多的机会，锻炼粗大运动技能和精细运动技能，TA会进步得更快。这是因为粗大运动技能可以帮宝宝开发力量和协调性，宝宝以后坐立、爬行、走动、扔球和骑自行车等动作，都有它的功劳。而精细运动则主要开发宝宝手指和小手的灵活性，宝宝以后吃饭、画画、写字、刷牙等动作都跟它有关。

　　妈妈可能会问，具体要怎么锻炼呢?其实不难，平时跟TA玩的时候就可以做到。

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　　锻炼粗大运动技能时，妈妈可以两手扶住TA的腋窝，让TA站在妈妈的大腿上，然后用大腿弹起TA，这对训练腿部的力量有好处，TA也会乐得咯咯笑。也可以让宝宝站在婴儿床或其他家具上，不过妈妈要拉着TA，给TA一些支撑，不然TA可能坚持不了多久就会倒下来。让TA像青蛙那样坐着也不错，要做到这个动作，需要宝宝运用自身的力量和协调性才行，相当于无形中训练了力量和协调性。

　　锻炼精细运动技能也同样很简单，只需要一些小道具或游戏就行了。对于各种大小不一、纹理不同的球，宝宝都会很喜欢，TA会伸手去抓，像小猫逗球一样。等TA能坐起来后，还可以滚动这些球，解锁更多有趣的玩法。另外，妈妈还可以跟TA玩手指游戏，如拍手、拍手歌、螃蟹歌等。刚开始时，妈妈先给TA示范几次，等TA跟着挥动小手后，妈妈就停下来，在一旁给TA哼歌，TA会自己玩，不再需要妈妈的协助了，这对训练手指的灵活性会有帮助哦。

　　当然，不管是锻炼粗大运动还是精细运动，都要多给宝宝鼓励哦，虽然TA学会的东西在妈妈看来很简单，但对TA来说，任何一个小小的进步，都是一个巨大的飞跃。