时间过得真快呀，转眼都怀孕5个月了，现在回头去看孕早期拍的照片，是不是忍不住感慨自己的肚子真的大了很多呢。

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　　进入孕5月，准妈妈会觉得肚子更大更圆，是因为这个阶段，为了让宝宝有更宽敞的小家，子宫正在持续地扩大，20周之前就能长到肚脐的位置了。准妈妈感觉更吃力了，身体变得有些笨重。有的时候，比如做个简单的动作，或者伸手拿个东西，会感觉下腹部传来一阵阵拉扯或针刺般的疼痛，或者身体下侧出现强烈的痉挛。这种疼痛每次出现一般几分钟后就消失了，别太担心，对你不会有什么伤害的。

　　应该也会好奇，自己为什么会这样?其实，主要是因为支撑子宫的圆形韧带被撑展开了。它本来一直挺放松的，现在要负担这么大的重量，它也挺勉强的，只能24小时都紧绷着，仿佛快到极限。这个时候再突然来个大动作，它一时受不住，自然就疼了。好在这家伙也不会一直不争气，慢慢地等它适应，就会好很多，而生完宝宝以后就基本不会再痛了。

　　现在想好受点的话，平时要注意动作的幅度。不管是坐下还是站起来，请适当调整成慢放模式，给身体一点缓冲的时间。也可以适当地泡一下热水澡，或者是使用较低温度的热敷垫，让肌肉好好放松一下。如果实在疼得很厉害，还是不要逞强，尽早去看医生。