怀孕一段时间了，身边一定很多人提醒要防辐射吧?甚至有朋友已经买了孕妇防辐射服送给我们的准妈妈，家人也准妈远离手机、电脑、路由器，避免辐射伤害到宝宝。

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　　然而，并不需要那么紧张。不是所有的辐射都是洪水猛兽，像手机、电脑、电视、路由器、微波炉和电磁炉这些东西，确实会产生辐射，但这些都叫做非电离辐射。这些辐射威力非常弱，而且根据长期跟踪研究，并没有明显的证据证明它们对身体有害，它们是不会伤害到胎宝宝的。

　　那究竟什么样的辐射会伤害到宝宝呢?别担心，日常生活中基本碰不到!这种危险的辐射叫做电离辐射。

　　一般它会出现在医院或者某些工厂，例如医院的X光拍片机和CT机等。这些地方一般会带有“当心电离辐射”的标志，在没有防护的情况下一般不允许人靠近。

　　所以，防辐服其实很鸡肋，不需要花大把银子去购买。如果很喜欢玩手机、电脑，也不用过度克制自己，告诉老公和家人，这些辐射是安全的，孕妇也可以接触。偶尔玩玩手机、电脑，放松孕期的紧张情绪，不是更好吗?

　　最后，怀孕需要注意身体，但是不要过分紧张。许多孕期禁忌是子虚乌有的，特别是朋友圈里的一些哗众取宠的恐吓文章，会夸张和扭曲一些事实。所以，目前最重要的事，是放松心情，按时睡觉，好好吃饭，宝宝才会在肚子里感到更高兴。