宝宝如何正确补铁?本期PCbaby亲子课堂邀请刘长伟为大家解答。

　　三岁以内的孩子是缺铁性贫血的一个高发阶段，其中最重要的原因之一也就是我们辅食里边提供的铁量不够的。这个时候宝宝由于生长发育比较快他需要更多的铁，所以容易造成缺铁，那宝宝从6个月以后添加辅食的时候就要重视这种富含铁的食物的摄入，如果说你辅食里边铁过少那可能就会造成铁不足。

　　对于母乳喂养的孩子美国儿科学会也建议过，可以考虑从4个月以后补一点铁，当然不是说所有的孩子一定都补。如果说怀疑宝宝缺铁，那我们可以去临床上查一个血常规或者说是血清铁蛋白，确实提示宝宝缺铁或缺铁性贫血，这个时候有针对性地去补充可能更合适一些，而不需要盲目去补。

　　当然有些家长说了，我就想给孩子预防性地补可以不可以?这个也没有问题，那最起码宝宝从6个月利用你母乳喂养的如果说从辅食获得这个铁不足，可以预防性地补。例如每公斤体重补个1毫克，当然每天的这个铁的剂量也不要过高，你控制在15毫克以内，这样可能更好一些。或者说你一方面给他吃富含铁的食物，另外适当再补充一些铁剂，还有一些这种复合的含有铁的营养包，如果说你辅食着加了铁，再补一点可能就够了。

　　另外对一些奶粉喂养的孩子本身奶粉里面的铁已经强化了，这个时候你不一定非要额外再补了。你可以算一下我们6到12月孩子每天摄入的铁，如果达到10毫克的你就不需要再补了。除非孩子已经患有这种缺铁性贫血，如果没有的话你就不需要再补了。也就说不是所有孩子都一定要补，而是要依据实际情况来选择性地补充，不要滥补或者说没有必要这样造成浪费，对孩子来说也不一定是好事。

　　课堂总结：给宝宝正确补铁要注意：①6个月后要重视富含铁的食物摄入;②如果怀疑宝宝缺铁，可以去医院做血常规检查，并针对性补铁;③如果宝宝从辅食获得铁不足，可进行预防性补铁;④奶粉喂养的宝宝不需要额外补铁。