孕期如何护理乳房？PCbaby本期邀请中山大学附属第六医院血管甲乳外科主治医师李海燕为我们详细解答。

图片来源：视觉中国

　　孕期要做好乳房清洁

 

　　女性乳头每天都有一定的分泌物，特别孕期和哺乳期乳头分泌物增多，穿合适的全棉内衣，尽量避免使用乳垫，勤洗澡，做好乳头清洁工作。

 


　　预防乳房皲裂

 

　　预防乳头皲裂的方法有：避免使用沐浴露或肥皂等，可用矿物油或者植物油（橄榄油、麻油）涂抹乳头，使乳头表面结痂状物质可以变软，然后温水清洗就可以，切记用太热的水洗澡。

 


　　掌握科学的自我检测法

 

　　孕期要学会检查乳房健康，自我检测乳房的方法是：（1）站立观察是否对称，挤压乳头是否有液体溢出；（2）用中指和食指的指腹触摸乳房是否有肿块；（3）乳房较大者宜卧位检查平躺在床上检查。

 

　　专家点评

 

　　在日常生活里要做好乳房清洁、防止皲裂等，并且要学会自我检测乳房健康程度，这样更利于产后哺乳。