宝宝什么时候开始添加辅食?本期PCbaby亲子课堂邀请张亚停为大家解答。

　　很多妈妈也都会问张医生，我的孩子现在4个月了5个月了，能不能添加辅食?在这里强调一点，我们现在的观点不管是美国儿科协会，加拿大儿科协会，包括我们香港的保健协会，还有中国的营养膳食的指南。都是建议从6个月大开始给宝宝添加辅食，不管你是母乳喂养的还是配方奶喂养的，从6个月记住这个点就可以了。

　　另外的话，我们添加的第一个辅食是什么呢?很多家长说，张医生，我的孩子能不能用米粥或者其他的一些瘦肉水或者一些糖水等等，作为他的第一个辅食?这里强调一下，我们宝宝添加的第一个辅食是含铁的米粉。为什么要强调含铁的米粉呢?当然呢，现在的这个米粉的生产厂家已经注意这个问题，你们买到的米粉里面一定是含铁的，他们是有规定的，所以也不用担心。买一种米粉就可以了，里面是含铁的。为什么要强调这个含铁的米粉，特别是母乳喂养的孩子。因为你六个月以后，母乳里边的铁已经不够宝宝用了，然后他体内储存的铁6个月以后也基本消耗完了。他需要的铁可以说百分之九十九以上都是要来源于辅食的，而这个辅食里面我们要加了铁才能满足宝宝的需求。所以你们记住宝宝要添加辅食，直接给他买一些成品的米粉就可以了，这是宝宝的第一个辅食。

　　课堂总结：我们建议从6个月大开始给宝宝添加辅食，并且第一个辅食是含铁的米粉。因为6个月后，宝宝体内的铁基本消耗完了，所需要的铁99%以上来源于辅食，因此，我们可以直接给他买一些成品的米粉帮助补充铁。