怎样预防和护理痱子?本期邀请暨南大学附属第一医院皮肤科主任邓列华教授为我们详细解答。

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　　清热解暑化湿汤水助预防

　　预防宝宝长痱子，家长可以煲一些清热解暑化湿的汤水。如绿豆汤、金银花水、冬瓜皮等，但小孩食用要适量。另外，宝宝正常均衡饮食非常重要，蛋白质、糖、脂肪等缺一不可，宝宝营养均衡抵抗力好，就有利于对抗各种疾病。

　　低温空调环境后更易长痱子

　　空调环境下皮肤容易干燥，长时间把宝宝放在空调环境中，宝宝在遇到室外高温时反而更容易长痱子。另外，宝宝各方面发育还不成熟，体温调节中枢功能较差，如果宝宝长期处于低温空调环境，体质容易下降，引起感冒发烧。所以应注意室内室外温差不能太大。

　　给宝宝及时擦汗是关键

　　预防痱子，关键在于宝宝出汗时要及时擦干，给宝宝勤换衣服。另外，室内要通风，透气，不能太潮湿。夏天尽量不要带宝宝到室外暴晒太阳。衣服要选择宽大、吸水的棉质衣服;化纤材料的衣服容易刺激皮肤，而且不吸水，尽量不要选择。

　　专家点评

　　适量食用绿豆汤、金银花水、冬瓜皮等清热解暑化湿的汤水可以帮助宝宝预防痱子，但关键还在于宝宝出汗后要及时擦干，给宝宝勤换衣服。