手足口病怎么预防和护理?本期邀请暨南大学附属第一医院感染控制办公室主任陈祖辉博士来为我们解答。

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　　勤洗手、多通风、加强锻炼

　　对于手足口病类病毒性疾病的预防，勤洗手非常关键，打喷嚏时要用手帕捂鼻;要注意小孩的个人卫生，居家环境要注意通风，小孩玩具、衣服、换洗的尿布要及时清洗;家长平时可以让小孩加强锻炼，饮食、营养全面，保证充足的睡眠。另外，在疾病流行季节，应尽量少去人群密集的地方。如果小孩出现生病发烧的情况，家长也要注意不要因为工作忙，还是送小孩去幼儿园。小孩出疹时要及时就医，家长不要自作主张给小孩吃药，避免拖延病情。不建议通过预防性的吃一些药，来防止某一种专门的病毒性传染疾病，如手足口病。

　　隔离两周才能上学

　　在医学角度，一般手足口病如果症状消失后再隔离一周没有出现皮疹或发热症状等，就可以解除隔离。也就是说，小孩从发病开始一般要隔离十四天才可以继续上学。手足口病一般出疹以后三、四天已经没有多大传染性，但这时还不能去幼儿园，还需观察一周，到医院开个复学证明，幼儿园才接收小孩继续上学。

　　吃清淡、高蛋白的食物

　　出疹时嘴巴里面可能有一些破溃，小孩会感觉不舒服，这时要给小孩吃些清淡的、高蛋白的食物，也可以吃些小孩喜欢的富含维生素的水果，补充足够的水分。饮食上注意不要太辛辣，辛辣食物不利于出疹皮肤的愈合。

　　专家点评

　　勤洗手非常关键，居家环境要注意通风，家长平时可以让小孩加强锻炼，饮食、营养全面，保证充足的睡眠。疾病流行季节，尽量少去人群密集的地方。