宝宝感冒饮食该如何安排?本期PCbaby亲子课堂邀请张亚停为大家解答。

　　您的这个问题问得非常好。我出门诊的过程中经常被家长问到，特别是老人家：“张医生，我的孩子感冒了，这个能不能吃，那个能不能吃，需不需要戒口呢?”在这里事实上我跟各位家长强调一下，感冒期间的饮食跟日常饮食没有特别的区别。就是说感冒之前的饮食跟现在的饮食可以是大同小异，或者说一模一样的。

　　很多妈妈说：“张医生，老人家说了这个要口、那个要忌口，担心宝宝热气不消化。”实际上是这样的，因为本身感冒生病了宝宝胃口都会差一些。然后你又要戒口，这个不能吃那个不能吃，他的营养可能跟不上，对他疾病的恢复相对来说就会更慢一些。所以我建议感冒期间只要宝宝愿意吃平时吃的那些饮食都是可以给他吃的，如果说实在有一些饮食不能吃，有时候天冷的季节太冻的东西就不要吃了，因为太冻的东西会让过敏的孩子可能在吃完之后会引起他咳嗽、鼻塞的加重，甚至会引起拉肚子的症状。至于其他的饮食，我觉得正常给宝宝吃就可以了。

　　课堂总结：宝宝感冒期间的饮食，跟日常饮食没有特别的区别，不需要忌口，以免营养跟不上，恢复更慢一些。当然，在天冷的时候，不吃太冻的东西，以免加重咳嗽、鼻塞、拉肚子等，至于其他的饮食，正常给宝宝吃就可以了。