家庭护理上该注意些什么?本期邀请深圳妇儿科医院儿科李春荣医生为我们解答。

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　　多吃流食 转移宝宝注意力

　　对于宝宝口腔溃疡引起的不适与疼痛，首先要找到溃疡部位，在宝宝口腔有溃疡时，要仔细观察宝宝的口腔，找到口腔溃疡的具体部位。如果溃疡在颊粘膜处，就要进一步找到造成溃疡的原因，比如看到患处附近的牙齿是否有尖锐不光滑的缺口，如果有这种缺口，就应当带宝宝去医院处理。另外，还可采取饮食镇痛，不要给宝宝吃酸、辣或咸的食物，否则宝宝的溃疡处会更痛。应当给宝宝吃流食，以减轻疼痛，又有利于溃疡处的愈合。家长还可转移宝宝注意力，多关心一下宝宝，多和宝宝谈心，给宝宝创造一个轻松、愉快的环境。

　　保持口腔卫生 加强户外运动

　　要预防孩子得口腔溃疡，只有充分的了解到什么疾病可能引起口腔溃疡后，才能进行有效的防治。 1、口疮： 这个比较常见，但是发病原因不一样。有的是因为口腔黏膜有不明显的伤口造成的，有的是因为神经精神因素造成的，还有的是因为食物中缺少维生素B族。初期口腔黏膜会有烧灼感。接着会发红，并形成许多小溃疡，相当疼痛。常见部位在舌侧黏膜、口腔底部和舌头部位。 2、手足口病： 这种病也有与疱疹性口炎相类似的症状，好发于5岁以下的幼儿，具有流行性。患病后口腔损害遍布于唇，颊、舌、腭等处，为很多小水疱，极易破裂，破后形成多个小溃疡，除口腔部位外，在手掌、足底、臀部皮肤上亦可出现分散的小水疱，所以称之为手足口病。 3、外伤： 凡是烫伤、刺伤、误食有腐蚀性的东西等，都会引起口腔黏膜受伤，继而引发孩子口腔溃疡。 4、药物过敏： 特殊体质的孩子可能会因为药物或感染等不明原因，而引起所谓的“多形性红斑疾病“，这时孩子身上会出现靶形红斑，眼睛、嘴唇、口腔，生殖泌尿道均有发炎、溃烂的情况。 预防措施：一是保持口腔、皮肤卫生，坚持经常刷牙、漱口、洗澡;二是少吃烧烤、油炸食物避免黏膜损伤;三是多吃蔬菜，补充足量的维生素;四是加强户外运动，提高身体免疫力;五是保证充足的睡眠时间，注意劳逸结合避免过度疲劳;六是避免精神烦躁，保持心态平衡，乐观开朗，此外，可以多吃点易消化、清淡的食物。

　　增强免疫力 抵制病毒入侵

　　口腔溃疡民间一般称之为上火，但是西医的观点是95%的口腔溃疡都是由于病毒引起来的，不可小视。口腔溃疡一般多发于春秋季节交换的时候，一般免疫力低下的小儿由于季节的变化，而体内的环境不能及时的调整，发生免疫低下，病毒此时就会乘虚而入，造成溃疡。

　　专家点评

　　在家庭护理方面，要保持宝宝口腔、皮肤卫生，坚持经常刷牙、漱口、洗澡，加强户外运动，保证充足的睡眠时间，提高免疫力。