宝宝长牙期间饮食要注意什么?本期PCbaby亲子课堂邀请王旭峰为大家解答。

　　宝宝在长牙期间大家要注意，一开始在刚要长牙的时候要给宝宝注重这个离乳食物的添加和食用。比如说辅食，一些泥状的辅食。然后逐渐地把宝宝吃的食物从母乳从液态过渡到这种半固态，然后刺激宝宝牙齿的生长，当宝宝有两颗牙齿以上的时候，就可以在辅食当中增加一些这个粗一点的糊糊状食物。当有四颗牙齿以上的时候，就可以让食物当中出现一些颗粒。比如说，蒸煮过的胡萝卜这样的颗粒，会更容易刺激宝宝的牙齿的生长。那这从食物上性状方面，去给宝宝的牙齿刺激，然后训练宝宝咀嚼能力，促进宝宝面部肌肉的生长，牙齿的生长。同时，从营养的构成上面，因为我们要长牙就意味着，我们有一些营养的供应也得充足。第一类是优质蛋白质类的食物，比如说鱼、禽、蛋、瘦肉、豆制品、奶制品，这些食物要适当让宝宝接触到。第二个呢，就是像钙、磷、这样的矿物质，包括氟这样矿物质。因为它们对于牙齿的生长发育是有密切的帮助的。那钙最好的来源，就是母乳或者我们吃的配方奶。当然，如果吃不到的话，其他一些奶制品也能补充钙的摄入。那注重以上的食物搭配，就可以让宝宝更好地发育牙齿了。

　　课堂总结：宝宝刚开始长牙时，选择一些泥状的离乳食物。当宝宝有两颗牙齿以上，可增加一些粗一点的糊糊状食物。当有四颗牙齿以上，可以吃颗粒食物有助于训练咀嚼能力。