如何缓解宝宝断奶后不适?本期邀请首都医科大学附属北京妇产医院李慧玲主任为我们解答。

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　　免疫力下降 易感染疾病

　　宝宝断母乳以后，失去母乳中乳铁蛋白、免疫球蛋白等免疫活性物质的保护，免疫力下降，可能更容易发生感染疾病的风险，如腹泻、感冒、中耳炎、发热等。此外，断奶期间大部分的宝宝都会出现情绪波动大的情况，有的宝宝维持的时间会非常长，在不良情绪的影响下，也会使得孩子容易患病。

　　若发现异常 要及时就医

　　断奶主要是改变宝宝的进食方式，以配合孩子日益增长的生长发育的需要，而习惯的改变是需要时间的，突然断奶常引起消化不良、便秘等，影响生长发育。断奶要在宝宝身体状态好时进行，并且注意循序渐进。患病时，宝宝抵抗力差，胃肠消化功能也会下降，此时断奶，就可能使原有病情加重。断奶期间，也要注意宝宝的精神状态、大便和体重，若发现异常，就要及时带宝宝就医。 合适的断奶时间对顺利断奶起着关键作用。断奶一般不主张在夏季或冬季进行，因夏季炎热，宝宝食欲差，断奶易引起消化不良，导致腹泻;冬季寒冷，宝宝抵抗力差，易感冒，果蔬又单一，断奶更容易营养不良。断奶的具体时间宜在春季或秋季。这两个季节的气候较为凉爽，早晚温差也较小，孩子容易适应，且又可避开小儿易患胃肠道、呼吸道疾病的高发季节，更便于家长对断奶孩子的照顾和护理。

　　少量挤奶 可缓解涨奶不适

　　一般说来，自然断奶的时候，涨奶一周左右就会回奶了。如果在回奶期间，妈妈因忍受不住乳房胀痛而让宝宝继续吸吮，那么回奶时间也会延续到更长。产乳量由宝宝吸吮的需要来调节，吸吮减少或无力会使泌乳减少。因此回奶要根据泌乳的特点，减少婴儿吸吮的次数，适当地给以减少泌乳的饮食，必要时给以抑制乳汁分泌的药物。断奶期间如果涨奶很难受，妈妈可以用手或者吸奶器挤出少量的乳汁以缓解不适感，但是一定要注意，一旦不适感缓解就不要再继续挤奶了，以免增加泌乳量。[

　　专家点评

　　宝宝断母乳以后免疫力下降，因此要预防感染疾病。断奶期间，也要注意宝宝的精神状态、大便和体重，若发现异常，就要及时带宝宝就医。