宝宝6个月添加辅食后，就可以逐渐尝试吃肉类食物了。请问哪些肉类食物适合宝宝吃?该如何添加?本期PCbaby亲子课堂邀请刘遂谦为大家解答。

　　最初添加肉类辅食的时候，建议选择肉质纤维细嫩、水分含量高的品种，比如鸡小胸肉，猪的小里脊部分，在洗净、去掉筋膜后，切成小块，蒸、煮、或者用高压锅制作熟透，然后用辅食工具捣成泥或者用辅食机打成泥。肉泥制作不够细腻的原因，常常是因为比较干，因此，建议在打成泥的时候加点儿水。添加的时候，最初不要贪多，哪怕宝宝表现出来很喜欢，也就只给一小勺，毕竟是动物性食物，需要我们更谨慎地观察耐受度。等到鸡肉和猪肉都成功添加，宝宝辅食的基本结构就搭建起来了，这个时候再考虑牛肉、羊肉、鱼肉的添加，毕竟后面这几种肉质没有前者细嫩，不一定很快被宝宝接受，晚些尝试可以避免因为肉质粗而让宝宝对肉有不好的印象。如果家长做不出细腻的肉泥，前期也可以购买婴儿肉类辅食。