如何呵护宝宝乳牙健康?本期邀请暨南大学附属第一医院口腔科高晓利医生为我们解答。

图片来源：视觉中国

　　蘸着温开水清洁口腔

　　预防乳牙龋病最好的办法就是保持口腔的清洁，其实没长牙前就要帮宝宝清理口腔。方法是：用纱布蘸着温开水进行清洁，动作要轻。家长也可指套牙刷帮助宝宝进行清洁，动作也是要轻柔。购买指套牙刷时最好看品质和厂家，建议家长选择口碑好和正规厂家的产品。

　　做好口腔保健 早发现早治疗

　　口腔保健一定要形成习惯，特别是儿童，建议第一颗乳牙萌出开始就要带儿童进行口腔保健，检查口腔情况，目的是进行口腔卫生指导，早期预防，如有龋病早发现早治疗。现在的家长很少主动带孩子进行口腔保健，等到孩子牙齿出现疼痛等问题时再来就医时，大部分孩子会在治疗时产生恐怖心理，无法正常就诊。让孩子养成口腔保健的习惯很重要，最好隔半年检查一次。

　　3岁左右 教儿童自己刷牙

　　3岁左右，就可开始教儿童自己刷牙，但刷完后仍需家长的检查和监督，以保证刷牙质量。每天早晚一次，每次3分钟。儿童牙膏不管是无糖牙膏还是有糖牙膏，刷完后要清理干净，不能停留在牙齿表面。

　　专家点评

　　保持口腔清洁是预防乳牙龋病最好的办法，没长牙前就要帮宝宝清理口腔。家长要尽量让儿童自己学会刷牙，建议第一颗乳牙萌出时就要带儿童进行口腔保健。